作者： Run

在今天，有100个月生活费用的存款，你就财务自由了。不用想太多，太远。

“有三周的房租和生活食品费用，我就不会考虑太多。人们就是喜欢看一遍又一遍的重复故事情节。我不会考虑太远的未来。”

在毛姆小说《人生的枷锁》中，一位25岁的女性描述她的生活。如上。

我们焦虑的原因是没有事情做，没有收入，和考虑太多过去，担忧太多将来。这些问题，这位女性似乎都解决了。

当然，在和主角菲利普谈话的最后，她还是说：希望不用再付房租和工作。仿佛这是今天很多打工人搬砖人的写照。

重要的是：活在这一刻是多么重要。能够安静的深呼吸，步行，感受呼吸和步行本身，已经是一件平和的事。

我们希望过平稳有序可控的生活，我们希望有新体验的人生。实际一切都是在混乱中被动有序前进的。

所以，我认为：当你有100个月生活费存款开支时，就是财务自由了。可以去做自己想做的事情。

现在，眼前，和拥有自己的时间最重要。

现在 此刻 就是一切

此刻，现在，当下，就是你的一切，就是你的全部。

因为过去已经发生，不可改变。未来还没有到来。

你可以抓住的，就是此刻。

现在就是你的一切。

你的身体，你现在的感受，你的状态，当下你的呼吸，愤怒，喜悦，触觉，大汗淋漓，大笑，哭泣，行走，跑步，运动，正在阅读的书本，拿在手里的感觉，你正在注视的手机，就是你的一切。

重要的是，你注意到这一切正在发生么？

意识到自己的存在，呼吸，注意到周围的环境，颜色，温度，气流，与自己相关的感受，去体味它，就是当下，即为正念。

备注：头图来自卡巴金《正念》。

感谢胡同学的美图和心情分享。

每一天都是新的一天，美好的一天。你可以让自己阳光明媚，也可以阴雨绵绵。若要爱他人帮助他人，先好好爱自己。​

今天周三，又是新的一天。

我拥有了良好的睡眠昨晚，感谢。

我拥有健康的身体，可以步行，慢跑，运动。

我拥有10多万元，每天还有收益，它是金钱，也是能量。可以购买物品，一场行走，或是一年的自由时间。

我拥有正念的习惯，学会了深呼吸调节，可以冥想几分钟舒缓自己。

我拥有了家人，朋友，他人的关心，互助。

我拥有感恩的心，虽然有时我没有说出。

我拥有饮食地自由，可以想吃什么食物就吃到什么。也可以随时调节。

我拥有了阅读地习惯，每天15分钟也很好。

我拥有了一份工作，和事情，获得了收入，社保，和时间与价值的交换。

我喜欢步行，5000步就好。

我拥有微笑，和平静接受一切的心境。

我拥有了很多，感谢拥有和赐予。

量力而行，顺其自然，越来越好。

现在 此刻 就是一切

最大的财富 时间

在瑜伽垫上阅读一小时

路易斯·海建议，对自己说：我赞同我自己。

去肯定自己，接受自己，面对眼前的现实，美好，或是困难。

我赞同我自己。

我爱自己。

我爱护自己，珍惜自己。

我是独一无二的。

我拥有很多的爱，可以爱别人，也会把爱给自己。

我赞同自己的睡眠方式，七个小时可以拥有良好的睡眠，和身体。

我赞同自己的生活方式，和阅读喜好。

我赞同自己的为人处事方式，我会更加真实，真诚。

我愿意每天深呼吸，正念，静坐，步行，微笑，与人为善。

我赞同自己保持轻松愉悦的状态，放轻松。

我爱你。谢谢你。对不起。请原谅。

愿你一切都好。

越来越好。

不管是自己，还是一些朋友，或者《人生的枷锁》中25岁的年轻人菲利普，都慢慢开始习惯一个人安静的呆着。

可能是心态已到中年。8点半吃完晚饭，坐了一会。饭后总习惯安静地呆一会儿。

打了电话，用了点时间，所以吃得晚一些。真成了晚、饭。到9点，拖起自己的身体，终于站在厨房。窗外，天黑。

9点刷碗，确实晚了点，也是特别的体验。

十点终于洗澡完毕，衣服也差不多洗完。快洗。天气忽冷忽热，棉袄舍不得脱下，身上汗津津，只好洗澡。快冲，水从身上流过两遍，算是洗了。

股票今天又不争气的倾泻了，只是个股。而大盘指数勇敢的上扬了，基金预计还好，至少是红色盈利。爱与忧愁从未停止。

今天2024年3月5日，上海下雨，小雨中雨间歇起伏，不亦乐乎。毛毛雨偶尔也来。

早晨临出门前，我把书扔到书包里，还有一个香蕉，装好水杯，整理好垃圾，是的，还有雨伞，和米粒的饭包。这一切在5分钟之内完成，谈不上一气呵成，也是马不停蹄，手不停拿。

下楼，扔垃圾，干湿分离，然后我们走向学校。雨，车，东奔西窜的电动车，雨伞，奔跑不回头的学生，清洁工人，买菜的叔叔阿姨们，四块五一个的肉包子门店早已开始营业。总有看起来开心、不快乐的事情，同事、朋友的吐槽和玩笑。

有小雨和呼吸，步行，远方的景色，翠绿水滴的树叶，坐在一个地方二十分钟吃早饭，阅读纸质书十分钟，已经是平静的幸福了。

朋友邀请聚餐，因为有事情要忙，婉拒了，近期好几次婉拒。我说：能偶尔在群里说说话，已经很好了。

到了单位。几排灯未打开。按下开关按钮，好像一切都明亮起来。包括心情，你也快轻快的走几步，去倒水。玻璃窗外还在飘着雨，楼宇林立，车龙继续游走。事情已摆在面前，你得往前推。

存在即合理。没有对错。一切都在混乱、无序、碰撞、和谐中前进。你不容易，他不容易，我也不容易。

晚上9点，开始刷碗。然后记下这几个字。

今晚米粒有点小小癫狂，情绪激昂，傻笑，耳朵红，不知道是快乐，还是学习压抑太累。

白天一天电话和说话太多，有点小累。同事说，是不是天气下雨，闷，他都感觉心脏都有点不舒服，速效救心丸傍身。中年人，成年人，健康活着，病不起，也不能挂。上下老小都需要你。

此刻，深呼吸，感受。

越来越好。顺其自然——而这几个字没这么简单。

头图为镇江小镇街头一景。

4000块工资是不高，在上海。不过也得干。毕竟也是一笔现金流。

傍晚6点半，夕阳西下，晚霞表演已快进入尾声。毕竟已是9月。
去茶水房洗杯子。

保洁阿姨也在洗刷。大约45岁的样子。

我笑着说：差不多快下班了吧。你这一天要工作多久啊。

她说：是的。一般早上7点前到，晚上差不多6点半后走。工作5天。

哦，收入还满意吧。

一个月4000块不到，大概3900吧。她直接说。

哦，不容易，有点辛苦。听了有点吃惊，我想。毕竟，这是在上海。

不过不干也没办法啊，现在这个情况下得有份收入的。她接着说。

想起2022年初知道的另一位保洁阿姨，50多岁，来自江苏，工作6天每周，工资5300块——她也觉得不高。她说孩子在读大学，马上6月就要毕业找工作了。不过，没到2023年，这位阿姨也从楼里离职了。她说一个人做两三层楼的卫生，钱不多，身体原因，也干不动了。

周末在网上看见一位40岁的薇薇微生活女士，因为大趋势如此，她和老公两人进入双双失业阶段，颇有压力在上海。家庭开始节衣缩食，每周记账，还以日记小结形式发布在网络平台上。把家庭年度支出努力控制在12万左右了。这位女士毕业于复旦大学。之前是做hr人力资源相关工作，在房地产行业。对于普通人来说，最大的挑战可能是现金流，因为要开始动用存款了。而这位女士说暂时没有经济压力只有精神压力，估计是存款数额不错以及两人有继续赚钱能力。

不过现金流对谁都是重要的，巴菲特的伯克希尔通过几十年运营仍在持续产生源源不断的现金流。

相比之下，如果你有30万、50万元、甚至数百万元现金存款，同时每月还能有5000块、1万元的持续流入，即使花光，存款也没动，同时还有和外部资源连接的机会。赚钱与否，你都需要一个平台做事。没有谁是容易的。

还是芒格那句话：熬过去。做好一切准备。主动积极。也遵从自己的内心。要行动。

消费靠女性。青春女孩为心爱之人/物疯狂消费，年轻女孩为美丽和美好体验去消费，中年女性为家庭也为自己，老年女性为了快乐和健康而消费。

晚上快十点，演出终于结束了。

我们从世博梅奔漫步出来。下午三点多大雨滂沱，水花连连，路面还是湿的，不过凉爽很多。

夜晚的路上全是人。都是年轻的女孩，几乎都是00后。

梅奔每个门口都有上百个女孩站着，望着。

她们有的在等刚刚演出结束的TNT时代少年团。

女孩们有的戎装长裙席地，有的一脸精致，有的朴素，还有不少拖着行李箱。

总之，拿出自己最美的一面，和最殷切的心。

等待自己的偶像。再看一眼就好。

她们是能量，是力量，是热情的汇集，也是消费的现在和未来。傍晚在世博源周边步行10分钟，凡是有餐饮、咖啡、奶茶的地方，座位、空处都是人，年轻的女孩居多。满满的热情和消费力。

在路边走了快十几分钟，终于来到中华艺术宫地铁站。因为分散人流，四号口入口暂时封了。让大家继续往前走，去下一个地铁站入口。

一路走过，都是青春的气息。你能看见各种装扮和身高差异的女孩。可以听见窃窃私语，可以听见人声鼎沸，也能听见大声尖叫。

马路上的年轻，绵延不绝。

晚上10点多。雨终于停了。

周二市场继续红色，股票账户微红。感恩正能量。

1987年，以及1988年，我的满脑子都是《冬天里的一把火》：那位高高的帅哥穿着红色闪闪发亮的衣服，打着一个蝴蝶结，在那里扭啊扭，真的很带劲啊。

还有那句“归来吧，归来哟，浪迹天涯的游子”，是《故乡的云》。

1987年，妈妈三十多岁，比现在的我年纪还小不少。如今妈70多岁。那年，我快要上小学，估计还在幼儿园大班徘徊。时光流逝，费翔已经62岁。

看了他在电影《封神》里的海报，俨然成了一个巨人。而据说，这次演绎反派商王殷寿的费翔在影片中似乎成了主角。为了演好这个角色，他锻炼、饮食调整、学习各种动作戏一年多——在将近60岁的高龄再活一次，为一个电影三部曲沉浸式工作5年。

费翔愿意花这宝贵的5年时间在电影拍摄过程中去享受人生。

说到底，我们活得就是一个过程。

在澎湃对他的专访里，个人最喜欢结尾他说的一句话：“我现在的生活就特别安静，我本来就不是一个特别爱热闹的人，喜欢待在家里。当下我想要多花一些时间跟我的家人以及一些老同学们相处。我经常会打电话约我的一些老同学见面，要见面就现在，想做的事现在就做，不要再等了。”

对每个人来说，想做的事情现在就去做。因为我们即将或已经40岁、50岁、60岁。即使20多岁，这句话也成立。

在1990年的西科金融股东大会上。

芒格提到了自己对金融贷款业务的判断和风险控制。

比如经营储贷业务的机构，要尽量找到安全、风险可控的贷款生意。不为了短期数据好看或追求扩大放贷金额而冒风险。

比如，价值40万美元的房子，客户来贷款两万美元，在1990年，他认为这是安全的。也就是大约300万人民币的房子，贷款15万元。这里更多是抵押贷款的概念。15万元，是300万美元的1/20，即为贷款占房价的5%。

确实安全。

放到今天，假设我们购买售价500万元的房子，首付300万，贷款200万。贷款比例达到了40%。相比5%来说，40%已然是高杠杆。芒格认为他们的风格就是老派、保守，为了给公司和经营留下更多的安全边际。

我们在个人工作、日常生活和消费中也一样。如果能给自己留有充分的安全边际，则保障个人和家庭经营、生存能力也会大幅提高。比如很多理财保障建议常规提出的留有3-6个月应急存款，我们如果能扩大壁垒效应——留有3年的应急金额：假设月度开支1万元，有36万元存款。相比6个月开支存款，抗风险能力大大增加。
再有社会保险、商业保障加持，和其他金融或固定资产配比，护城河稳固性将继续提升。身体健康也是我们最重要的资产基础，锻炼好身体、拥有良好的睡眠，就是加持综合资产安全系数的做法。

在自己的能力范围之内，合理规划好自己的资金、资产，提醒自己有风险意识。普通人，远离杠杆。

做一个普通稳健的投资者、生活家，也是个不错的选择。

专注某种能力边界，越来越好。

70平方的房子 还清了

大约是2018年，一位同仁说：“这个月，我终于还清了房贷，没有压力了。70多平方，虽然不大，但三个人够住了。”记不清他是住在浦东和普陀了。如今，他辗转两家公司后，最终还是自己做了。

搞定房子 自己干了

另一位去年离开国企自己创业的朋友，在新江湾城附近。也说，房子的事情搞定了，贷款也什么了，家属打工，他自己要折腾一下了。反正吃饭没太大问题。

房贷不多 担心失业

周末，一个朋友微信和我聊，他们单位开始精简人了，小组里有几个人同事9月份要离开了。他暂时还没事，不过能安稳到年底春节的话，也就不错了。而家属大约快一年没有上班了，家务，照顾孩子，网上兼职也做过。投资股票基金也有，但是这两年市场就这样。总觉得不靠谱。唯一宽心的是房贷一个月小几千块，压力不算大。还有就是父母辈还有点退休金。如果真轮到自己失业了，他和老婆都在家，感觉还是焦虑的，要找路了。40岁不到的年纪。

大把存款 但不买房

在新能源产业链公司工作的朋友，年入80万加。工作八年，存款已有几百万。单身。说，不买房就不会被收割。行情不好，能干几年就几年。尽量多存点。选择很多。在上海，还是回家，都行。

高薪降级 保持现金流

年薪150万的人，被精简后，年入50万的活也做了。因为几万的房贷挂在头顶，即使有几百万存款，也要保证现金流。

来了一句话：打工和创业自己做，没有高低好坏之分。创业也有9成的破产概率。但是如果真的失业了，一年两年找不到工作。自己还能有现金流吗？靠什么管道给自己和家庭提供开支。

瘦死的骆驼比马大。不过自己是那匹马还是骆驼呢。

在房贷和经济压力、快节奏的生活面前，也许不少中青年人的骨气消失了，能抬头就不错了。

曾经的我们，工作靠学校找，靠爸妈找，靠朋友，靠自己。当然，一般去了外地打工，都是靠自己闯。所以，终有一天，大家觉醒了，还是考公香啊。

其实无论如何，最后都要靠自己。

夏日，热火绵绵。

连续两个晚上，我在回家的电梯里碰见一个小伙子，在送快递。

第一天晚上，就我和他。

我觉得他20岁出头。满身大汗。白色T恤已经汗透了，灰灰的，薄薄的。

快递东西实在太多了，他抱着，物品盒子从腰部一直堆到快脸上。我问要不要帮他按住电梯，等他。

他说不用。因为还有很多货要送。

第二天晚上，8点多，很巧，我又碰见了他。还有一位大爷在电梯里。

我问他多大了，有20多岁么，今晚怎么还在送。

大爷看看小伙子，瞥瞥眼。

他说19岁啦。放假来打打临时工，送快递赚点钱。（上周我们一位同仁在群里分享，送了40多单快递，大概赚200多块钱）

19岁的小伙子中途下了电梯。他戴着眼镜，有点歪了，或许是因为汗水让镜框滑落。

电梯里还剩我和大爷，继续上行。

年轻人真不容易，以后怎么办。我说。

“你看着吧，他们找工作以后是不能靠自己了。”

我说，靠谁呢？

大爷：靠他们爸妈呀。再过几年毕业出来，他们找什么工作他们自己也不知道。只能爸妈努力帮他们找工作。

我想，也是，毕竟每年1000万年轻人从学校毕业走向社会。

可惜，不是每个爸妈都能帮孩子找工作的。

大多人，还是得靠自己，活着，工作，努力，奋斗，或是躺平。

大概4月的某一天，去了苏州的西园寺。

寺庙里，年轻人多地惊人。有的潜心拜礼，有的古风拍照，有的似乎就是散心。

昨日股票大涨，感恩。

你并不是想要旅游，你只是想看看风景，河流，山川，风土人情，感受不一样。离开一成不变的地方和生活。

你并不是想要财务自由，你只是想要另一种生活。逃离现在的忙碌打工生活。有选择的能力和权利。

你不是想要逃离父母，家人，你只是想要舒一口气，有人理解，或是一个人呆着。

你不是想熬夜通宵，你只是想感受时间，空间，和你自己的世界。

你不想再一路奔波在外，飞机火车不停，你想回家，好好休息几天，过安静的生活。

你不想只在电脑前坐着，更想去做几个月的体力劳动，挥汗如雨。忘掉那些文字，图片，视频，数据，文山会海，汇报材料。

在某种温水和体制内工作了十年，你累了。终于，跳了出去。发现外面的世界很美好，坑也一样多。在自由的同时，磕磕碰碰一个不少。另一种束缚也慢慢捆绑上来。

上天入地几年，你又找了一份朝九晚六的工作，打工。人也静了下来。

作家门罗小说《逃离》里那个姑娘并不是不爱丈夫，她只是想逃离那个家，和束缚的爱。虽然最终她回头了，她已坐在开往陌生城市的大巴上。

看通宵电影是体验另一种生活。

毛姆的《刀锋》中拉里连续坐八个小时阅读是一种独特体验；伊莎贝尔嫁给金钱和貂皮大衣是笃定了自己的选择。

《寻欢作乐》中女孩罗西看似轻佻的作风是她的人生特别体验。

新疆30岁存下100万元的男生去西南做公益，做自媒体，过上了远离职场的生活。

林中有两条路，你永远只可以走一条。

过另一种生活，总有选择，和代价。

然而也没什么不好。

其实日日是好日。今天，现在，就是好的。

越来越好。新的一天。新的一周。

上为周末记录。图片来源：朋友拍摄。感谢。

本文自我的微信公众号：ireadmovie。

坚守自己的策略，不乱调整。或者，离开。

又至夜晚，随意写几个字。日更，即使是废话。
从早上忙到傍晚6点多，才反应过来今天股市还没看。收盘3167点。

打开软件，账户单日盈利四位数。了无波澜。

投资同仁说，近期有收入就赶快跑吧，落袋为安。因为不确定性太多了。

不仅是经济、市场、增长或下滑本身的问题了。股市本身可以是一切的风向标。

还好。不知道为何，前几天已经秒速出掉一些筹码，并且直接从股票账户中转入储蓄账户——似乎放在银行卡里的才是安全的。这也许是种错觉。

无数的股票、基金在低位了。

面对各种不确定性，能坚守自己的策略就好——逢低继续纳入自己的筹码；或者你选择获利卖出；或者你不看账户起伏。要么你不动：可能你已经满仓了。

不动，也是一种选择。

能坚持自己的策略，已是不易。如果始终心怀恐惧，那有两个选择：把这当作修炼的过程。或者，离开。

对了，个人某宝基金账户近两年依旧亏损：-4.6%。即使跑赢沪深300指数也没用。当然，依旧选择坚守。

近期感受：流水不腐，户枢不蠹。信息和数字、金钱的流动甚至进化，一样值钱。周五落幕，预祝周末愉快。

相信，越来越好。

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